Simon Wagneur

Simon fundó MyProgram tras buscar, sin encontrarla, una herramienta que genere programas de entrenamiento realmente a medida — en lugar de plantillas recicladas vendidas como «personalizadas».

Antes de la app está el campo: quince años de fútbol americano, en primera división belga y luego española, y entrenador desde 2020. Ha vivido el entrenamiento desde los dos lados — el jugador que lo sufre y el entrenador que lo construye.

Los artículos de este blog combinan la literatura científica con esa experiencia de entrenamiento — no consejos genéricos copiados de un sitio a otro.

Sin promesas milagrosas: en todo lo relacionado con la salud, estos artículos ofrecen referencias metodológicas, no un consejo médico. Ante cualquier duda o patología, consulta a un profesional de la salud.