Simon Wagneur

Simon a fondé MyProgram après avoir cherché, sans le trouver, un outil qui génère de vrais programmes sur-mesure — plutôt que des templates recyclés vendus comme « personnalisés ».

Avant l'app, il y a le terrain : quinze ans de football américain, en première division belge puis en première division espagnole, et le rôle d'entraîneur depuis 2020. L'entraînement, il l'a pratiqué et écrit des deux côtés — joueur qui le subit, coach qui le construit.

Les articles de ce blog croisent la littérature scientifique et ce vécu d'entraînement — pas des généralités recopiées d'un site à l'autre.

Pas de promesse miracle : pour tout ce qui touche à la santé, ces articles donnent des repères méthodologiques, pas un avis médical. En cas de doute ou de pathologie, consulte un professionnel de santé.